在今年最后的一天結(jié)束的時(shí)候，那些即將實(shí)現(xiàn)他們今年的財(cái)政預(yù)算目標(biāo)的人--無(wú)論是有更多的存款還是更少的開(kāi)支（或者兩者都有）--都要非常感謝良好的自我控制
目標(biāo)管理與自我控制
誰(shuí)是世界公認(rèn)的第一管理大師？誰(shuí)是近代管理學(xué)的奠基人？------人們一致認(rèn)同，他就是彼得•德魯克！微軟總裁比爾•蓋茨說(shuō)：“在所有的管理學(xué)書(shū)籍中，德魯克...[詳細(xì)]
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當(dāng)然，財(cái)務(wù)預(yù)算的餅圖以及花費(fèi)開(kāi)支記錄會(huì)有一定的幫助
國(guó)家級(jí)“員工幫助計(jì)劃（EAP）咨詢師”專業(yè)技術(shù)能力測(cè)評(píng)
EAP（Employee Assistance Program），直譯為員工幫助計(jì)劃。它是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目。通過(guò)專業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其...[詳細(xì)]
，但是自我控制的力量卻是幫助那些目標(biāo)的設(shè)定者們奔向終點(diǎn)線的發(fā)動(dòng)機(jī)。當(dāng)我們的生活中有一些約束的時(shí)候，這些約束往往是促使我們做出更好選擇的關(guān)鍵因素，但是這一點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難。這里有一些具體的技巧，它們可以幫助我們更容易操作。
第一， 改變你的常規(guī)
塔夫茨大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)培訓(xùn)
領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)課程基于領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)的4類經(jīng)典實(shí)驗(yàn)分析，深入淺出地歸納和表達(dá)核心原理；將中國(guó)傳統(tǒng)智慧與西方科學(xué)技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，以道為先，以術(shù)為輔；超過(guò)10位中外優(yōu)秀企業(yè)...[詳細(xì)]
管理心理學(xué)培訓(xùn)課程
心理學(xué)系統(tǒng)浩大，管理心理學(xué)課程精選了與管理最相關(guān)的要點(diǎn)進(jìn)行分享。領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)是提升企業(yè)的運(yùn)作效率，管理心理科學(xué)，致力于研究高效行為后的心理機(jī)制。管理心理學(xué)培...[詳細(xì)]
心理學(xué)在人事管理中的應(yīng)用
心理學(xué)課程旨在幫助學(xué)員系統(tǒng)學(xué)習(xí)核心心理學(xué)理論與相應(yīng)技術(shù)，課程將緊扣人力資源管理的基礎(chǔ)與應(yīng)用，突出心理學(xué)人才測(cè)評(píng)技術(shù)的訓(xùn)練，注重人力資源管理技術(shù)的實(shí)操研討；...[詳細(xì)]
家和這本新書(shū)《處境很重要》的作者山姆索莫斯博士，最近為心理學(xué)日?qǐng)?bào)的專欄寫(xiě)了一篇文章，內(nèi)容是關(guān)于如何除掉壞習(xí)慣的。他的論點(diǎn)是，我們應(yīng)該去改變我們每天的日常生活模式和常規(guī)，以避免讓這些不良習(xí)慣成為我們生命的第二天性。索莫斯寫(xiě)道：能夠阻止你對(duì)你周圍正在發(fā)生的事件的本能反應(yīng)的你可以做到的任何事情都是有益處的。比如說(shuō)，你在下班騎車回家的路上會(huì)經(jīng)過(guò)一家你最喜愛(ài)的商店--而你根本無(wú)法抗拒它的誘惑而要停下來(lái)進(jìn)去采購(gòu)的話--換一條不同的回家路線?；蛘?，每次在你吃完晚飯之后，都會(huì)想要再去網(wǎng)上購(gòu)物并且要塞滿你的在線購(gòu)物車的話，你可以考慮在晚上預(yù)訂一個(gè)瑜伽健身班或者邀請(qǐng)朋友過(guò)來(lái)你家看電影，而不是在網(wǎng)上瘋狂購(gòu)物。
第二，與朋友一起儲(chǔ)蓄
自己對(duì)自己許諾要存錢是一回事，而把這樣的一個(gè)諾言與另一個(gè)有同樣的心愿的朋友分享就是另外一回事了。當(dāng)你們?cè)跒橥瑯拥哪繕?biāo)努力--真的應(yīng)該清償你的債務(wù)或者建立你的儲(chǔ)蓄賬戶--的時(shí)候，你就可以有力量抵御外出吃飯和隨意揮霍的那種誘惑，那與你有一個(gè)一同健身的好友的情況非常類似，他會(huì)鼓勵(lì)你離開(kāi)舒服的沙發(fā)，而去跑步。事實(shí)上，有研究已經(jīng)表明，與朋友一起鍛煉對(duì)減肥很有幫助。
第三，把***藏起來(lái)
索莫斯寫(xiě)道：要改變你的積習(xí)，真正要積極預(yù)防的是那些可以使你在所癡迷的事物中繼續(xù)沉溺的工具，在你面對(duì)試探的環(huán)境時(shí)，你知道它們將是最有害的。所以，如果你的嗜好都是收費(fèi)項(xiàng)目，而你并不能真正負(fù)擔(dān)得起的話，正確的做法就是凍結(jié)你的***，把它們藏起來(lái)，無(wú)論你接下來(lái)要做什么，都要把它們從你的視線和心靈中徹底刪除。一個(gè)個(gè)人的絕招：我有一個(gè)荷蘭國(guó)際集團(tuán)（ing）的網(wǎng)上儲(chǔ)蓄帳戶，當(dāng)這家銀行給我發(fā)了一個(gè)可以連接到該帳戶的借記卡時(shí)，我故意不去記住它的個(gè)人識(shí)別碼。結(jié)果怎么樣呢？我從來(lái)沒(méi)有從那個(gè)帳戶取過(guò)一分錢。
